오늘은 스마트폰을 대체할 수 있는 도구들에 대해 알아보도록 하겠습니다.
현대 사회에서 스마트폰은 단순한 통신 수단을 넘어서 생활의 중심이 되어버렸습니다. 사람들은 하루에도 수십 번씩 스마트폰을 확인하며, 시간 확인부터 시작해 길 찾기, 사진 촬영, 인터넷 검색, 영상 시청, 업무 처리, 심지어는 물건 구매까지 대부분의 일들을 이 작은 기기로 해결하고 있습니다. 하지만 기술의 발전이 계속됨에 따라 스마트폰의 기능을 부분적으로 대체하거나, 심지어는 완전히 대체할 수 있는 새로운 도구들이 속속 등장하고 있습니다. 이러한 변화는 단순히 기술적인 측면에 국한되지 않고, 우리의 생활 방식과 사회 구조에도 큰 영향을 미치고 있으며, 이에 따라 스마트폰 중심의 생활에서 벗어나고자 하는 사람들의 관심도 점점 높아지고 있는 추세입니다.
예를 들어, 건강을 중요시하는 이들 사이에서는 스마트워치를 통해 전화와 문자 수신은 물론 운동량 측정, 수면 상태 확인, 심박수 체크 등의 기능을 활용하는 사례가 늘고 있습니다. 또한, 화면을 오래 바라보며 눈의 피로를 호소하는 사람들 중에는 소형 인공지능 스피커나 웨어러블 기기를 활용해 음성 명령으로 일상적인 일을 처리하려는 움직임도 눈에 띕니다. 스마트폰 중독을 우려하는 부모들이 자녀에게 스마트폰 대신 태블릿이나 독립형 디지털 학습기를 제공하는 경우도 흔히 볼 수 있습니다. 이렇듯 사람들의 다양한 필요와 상황에 따라 스마트폰을 대체하려는 시도는 점점 더 다채롭게 나타나고 있으며, 그에 따라 주목받는 기술이나 제품들도 함께 변화하고 있습니다.
그렇다면 스마트폰이 없어도 우리 삶이 불편하지 않도록 도와줄 수 있는 도구들에는 어떤 것들이 있을까요? 단순히 기능적인 측면을 넘어서 실제 활용 사례와 함께 구체적으로 살펴본다면, 단지 미래 기술에 대한 막연한 상상이 아니라 당장 실천 가능한 현실적인 대안으로서 받아들일 수 있을 것입니다. 오늘은 바로 그러한 도구들에 대해 세 가지 주제로 나누어 자세히 알아보겠습니다.
손목 위의 비서, 웨어러블 기기
스마트폰의 기능 중 상당수는 이제 손목 위에서 해결할 수 있는 시대가 되었습니다. 웨어러블 기기, 특히 손목에 착용하는 시계 형태의 장치는 단순히 시간을 알려주는 것을 넘어 다양한 생활 편의를 제공하는 존재로 진화하고 있습니다. 이러한 기기들은 스마트폰을 꺼낼 필요 없이 다양한 정보를 실시간으로 제공해 주며, 우리 일상에 밀접하게 연결된 기술로 자리잡고 있습니다. 가장 눈에 띄는 변화는 건강 관리의 영역에서 나타납니다. 많은 사람들이 건강을 챙기기 위해 피트니스 센터에 등록하거나 식단을 조절하는 등의 노력을 합니다. 그런데 웨어러블 기기는 이러한 노력의 중심에 실제적인 데이터를 더해줍니다. 예를 들어, 하루에 얼마나 걸었는지, 얼마나 많은 칼로리를 소비했는지, 심장 박동수는 어떠한지, 밤사이 수면의 질은 어떠했는지 등을 측정하여 시각적으로 보여줍니다. 이러한 데이터는 단순한 숫자 이상으로, 사용자가 스스로의 상태를 객관적으로 파악하게 하고, 그에 맞춰 생활 습관을 조절하게 하는 데 큰 도움을 줍니다. 또한 웨어러블 기기를 사용하면 긴급 상황에서도 즉각적인 대응이 가능합니다. 갑작스러운 건강 이상을 감지했을 경우, 특정한 움직임이 감지되지 않으면 자동으로 가족이나 지정된 연락처에 알림을 보내는 기능이 있어 홀로 생활하는 어르신들에게 특히 유용합니다. 실제로 이러한 기능이 위급한 상황에서 생명을 구한 사례도 꾸준히 보도되고 있습니다. 이처럼 실시간으로 건강 상태를 점검하고 경고해주는 기능은 스마트폰보다 더 즉각적이고, 손쉬운 방식으로 사용자와 연결되어 있다는 점에서 큰 장점을 지니고 있습니다. 또 다른 중요한 기능은 연락과 알림입니다. 전화나 메시지, 일정 알림 등을 스마트폰을 꺼내지 않고도 바로 확인할 수 있다는 점은 일상생활 속에서 아주 유용하게 작용합니다. 특히 회의 중이거나 이동 중일 때, 휴대전화를 꺼내지 않아도 누구에게서 연락이 왔는지, 어떤 일정이 잡혀 있는지를 확인할 수 있는 점은 생활의 편의성을 크게 향상시킵니다. 더 나아가 음성 명령으로 답장을 보내거나, 전화를 거는 것도 가능해짐에 따라 스마트폰을 보조하거나 일부 상황에서는 대체하는 수준에 이르렀습니다. 그뿐만 아니라 교통카드, 결제, 음악 재생, 촬영 기능 등도 웨어러블 기기에서 점차 확대되고 있습니다. 예를 들어, 손목을 단말기에 갖다 대기만 해도 지하철이나 버스를 탈 수 있고, 마트에서 계산을 할 수 있는 등 일상생활의 다양한 영역에서 스마트폰 없이도 생활이 가능해지고 있습니다. 이러한 변화는 기술의 발전뿐만 아니라, 사용자들이 편리함을 적극적으로 받아들이고 활용함에 따라 더욱 빠르게 이루어지고 있습니다. 특히 어린이와 청소년을 둔 부모들이 웨어러블 기기를 선호하는 이유도 눈여겨볼 만합니다. 스마트폰을 일찍 쥐어주기에는 걱정이 많은 부모들이 연락만 가능하고 인터넷이나 게임 기능이 제한된 웨어러블 기기를 선택하게 되는 경우가 많습니다. 아이들이 친구들과 놀러 나갔을 때나 학원에 갔을 때, 직접 전화를 걸거나 위치를 확인할 수 있어 안심이 된다는 반응도 많습니다. 이런 점에서 웨어러블 기기는 단순히 기능적인 면뿐만 아니라 가족 간의 신뢰와 안전을 도와주는 수단으로도 활용되고 있습니다. 한편, 노년층의 경우에도 웨어러블 기기에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 젊은 세대처럼 복잡한 기능보다는 간단하면서도 필요한 알림이나 건강 관리에 집중한 제품들이 인기를 끌고 있습니다. 사용이 간단하면서도 손쉬운 충전, 긴 배터리 사용 시간 등은 기술에 익숙하지 않은 사람들에게도 부담 없이 다가갈 수 있는 장점을 제공합니다. 무엇보다도 자신도 모르게 건강 이상이 발생할 수 있는 상황에서 빠르게 대처할 수 있도록 돕는 기능은 노년층의 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 하고 있습니다. 이렇듯 웨어러블 기기는 이제 단순한 보조 수단을 넘어, 스마트폰을 대체할 수 있는 실질적인 기능들을 담아내고 있습니다. 실시간 건강 모니터링, 신속한 소통, 간편한 결제와 교통 기능 등은 일상생활의 전반적인 영역에서 스마트폰 없이도 불편함 없이 생활할 수 있도록 만들어주고 있습니다. 특히, 손목이라는 신체의 중심적인 위치에 착용된다는 점에서, 더욱 직관적이고 즉각적인 반응이 가능하다는 것은 웨어러블 기기만이 가질 수 있는 독특한 장점이라 할 수 있습니다. 앞으로 기술이 더욱 발전함에 따라 이 기기들이 제공하는 기능은 더 많아질 것이며, 사람들의 생활 방식에도 많은 변화를 가져올 것으로 기대됩니다.
음성으로 여는 세상, 스마트 스피커
사람과 사람 사이의 소통 방식 중 가장 자연스러운 것은 ‘말’입니다. 기술이 점점 인간의 생활에 밀접하게 들어오면서, 이제는 기계와도 대화를 나눌 수 있는 시대가 도래했습니다. 그 중심에는 음성 인식 기술을 기반으로 작동하는 스마트 스피커가 있습니다. 스마트폰을 손에 들지 않고도 기계에게 말을 걸어 음악을 틀거나 날씨를 묻고, 일정 확인은 물론 가전제품까지 제어할 수 있는 이 기기는, 점점 더 많은 사람들의 일상 속 깊숙이 파고들고 있습니다. 특히 두 손이 자유롭지 않은 상황이나 시각적인 화면을 보기 어려운 경우에도 유용하게 사용할 수 있어, 스마트폰의 기능을 대신할 수 있는 대안으로 주목받고 있습니다. 스마트 스피커의 가장 큰 특징은 음성을 통해 정보를 요청하고 결과를 들을 수 있다는 점입니다. 사용자는 복잡한 조작 없이도 말 한마디로 원하는 정보를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 아침에 일어나 ‘오늘 날씨 알려줘’라고 말하면 지역에 맞는 기온과 강수 여부를 음성으로 알려주고, ‘오늘 일정이 뭐야?’라고 묻는다면 미리 등록해 둔 개인 일정을 알려줍니다. 이처럼 손을 전혀 사용하지 않아도 되는 편리함은 특히 아침 준비로 바쁜 시간이나 요리 중인 상황, 아이를 돌보는 중에도 큰 도움이 됩니다. 또한, 음악이나 라디오처럼 귀로 듣는 콘텐츠를 즐기는데도 매우 유용합니다. 원하는 가수를 말하면 바로 음악을 재생하고, 특정 장르나 분위기를 이야기하면 그에 맞는 음악을 골라 재생해 줍니다. 별도로 기기를 조작하거나 화면을 검색하지 않아도 되므로 더 직관적이며 빠르게 접근할 수 있습니다. 이런 방식은 특히 거실이나 주방처럼 가족이 함께 있는 공간에서 편리하게 활용될 수 있습니다. 부모님 세대도 복잡한 조작 없이 말로만 작동시킬 수 있어, 기술에 익숙하지 않은 이들에게도 문턱이 낮은 도구가 될 수 있습니다. 가정 내 다양한 기기를 제어할 수 있는 기능 또한 매우 중요한 역할을 합니다. 예를 들어 ‘거실 불 꺼줘’, ‘에어컨 켜줘’ 같은 간단한 명령으로 가전제품을 작동시킬 수 있기 때문에, 스마트폰 없이도 집안의 환경을 쉽게 조절할 수 있습니다. 이 기능은 특히 거동이 불편한 노인이나 몸이 불편한 사람들에게 실질적인 도움을 줄 수 있습니다. 침대에 누운 채로 조명을 끄거나 창문을 닫고 싶은 경우, 굳이 자리에서 일어나지 않아도 간단히 해결할 수 있다는 점은 생활의 질을 크게 향상시킵니다. 스마트 스피커는 단순한 정보 전달과 명령 수행을 넘어, 사용자와의 상호작용을 기반으로 한 맞춤형 기능을 제공하기도 합니다. 사용자의 생활 패턴을 분석해 일정한 시간에 알림을 주거나, 반복적으로 요청하는 정보를 더 빠르게 제공하는 식의 ‘학습’ 기능도 눈에 띕니다. 예를 들어 평소 저녁 7시에 뉴스 요약을 듣는 사람에게는 그 시간에 자동으로 관련 정보를 제공하거나, 특정 음악을 자주 듣는다면 추천 목록에 포함시켜 더 나은 사용자 경험을 만들어 줍니다. 이러한 변화는 단순한 기계가 아닌 ‘도우미’로서의 역할을 기대하게 만들며, 점점 더 많은 사람들이 스마트폰 없이도 생활을 관리할 수 있게 하는 기반이 됩니다. 가정뿐 아니라 사무실에서도 스마트 스피커는 효율적인 도구로 활용됩니다. 회의 일정 확인, 시간 알림, 간단한 메모나 할 일 관리 등 반복적인 작업들을 음성으로 빠르게 처리할 수 있어, 손을 쓰기 어려운 상황에서도 업무를 이어갈 수 있습니다. 특히 여러 사람이 함께 사용하는 공간에서도 간단한 명령으로 작업 환경을 조정할 수 있다는 점은 효율적인 협업을 가능하게 해 줍니다. 이는 기존 스마트폰 중심의 업무 방식에서 벗어나, 더 유연하고 직관적인 업무 환경으로의 전환을 의미합니다. 어린 자녀를 둔 가정에서도 스마트 스피커는 교육과 놀이의 새로운 도구가 됩니다. 아이들이 직접 기기에게 말을 걸어 궁금한 것을 묻거나 동화를 들려달라고 요청하며 학습 능력과 언어 표현력을 자연스럽게 키울 수 있습니다. 학습적인 기능뿐 아니라 동화, 퀴즈, 음악 재생 등 놀이 기능도 다양하여 아이들이 기술과 자연스럽게 친해질 수 있는 환경을 제공합니다. 이러한 점은 스마트폰을 너무 일찍 접하게 하는 것보다 안전하고 제한된 환경에서 기술을 접하게 하는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 무엇보다 스마트 스피커의 장점은 단순한 기능의 제공을 넘어서 사람들의 생활 리듬에 맞춰 녹아든다는 점입니다. 매일 반복되는 일상 속에서 작지만 지속적인 편리함을 제공함으로써, 기계와 인간의 거리감을 줄이고, 스마트폰을 들여다보는 시간을 줄여줍니다. 이는 결국 눈의 피로를 줄이고, 스마트폰 중독으로부터 벗어날 수 있는 실질적인 대안이 될 수 있습니다. 특히 시각적 요소에 의존하지 않고 소리를 통해 정보를 받아들이는 방식은, 다양한 세대가 쉽게 접근할 수 있는 형태이기도 합니다. 종합적으로 볼 때, 스마트 스피커는 손을 쓰기 어려운 순간이나 눈으로 화면을 보기 힘든 상황에서 특히 강력한 힘을 발휘하며, 자연스러운 음성 명령을 통해 기기와 소통하고 생활을 관리할 수 있는 새로운 방식을 열어주고 있습니다. 단순한 기계가 아닌 사람과 상호작용하는 존재로 발전하고 있는 만큼, 스마트폰에 집중된 기능들을 대체하는 것은 물론, 그 이상의 역할도 기대해볼 수 있습니다. 앞으로 음성 기반 기술이 더 정교해지고 일상에 깊이 뿌리내릴수록 스마트 스피커의 존재는 더욱 중요해질 것입니다.
새로운 교육과 놀이의 중심, 독립형 디지털 기기
디지털 기술이 일상에 깊숙이 들어온 지금, 교육과 여가의 방식도 눈에 띄게 변화하고 있습니다. 그 중심에 있는 것이 바로 독립형 디지털 기기입니다. 이 기기들은 스마트폰과는 달리 통신 기능이나 다양한 외부 애플리케이션 설치를 제한하거나 배제하면서도, 특정 목적에 최적화된 기능을 제공함으로써 사용자에게 분명한 역할을 수행합니다. 특히 아이들의 교육 도구나 어르신들의 여가용 기기로 활용되며, 스마트폰 의존도를 줄이고 보다 안정적인 디지털 환경을 마련하는 데 큰 도움이 되고 있습니다. 우선, 어린이들을 위한 학습 전용 기기가 대표적입니다. 이 기기들은 인터넷이나 영상 콘텐츠에 무분별하게 노출되지 않도록 설계되어 있어, 부모들이 보다 안심하고 자녀에게 사용할 수 있도록 도와줍니다. 학습에 필요한 기능만 내장되어 있으며, 수학, 한글, 과학 등 교과 기반의 콘텐츠가 풍부하게 제공됩니다. 특히 손으로 직접 조작하거나 소리를 듣고 반응하는 방식으로 구성되어 있어, 지루하지 않게 교육을 받을 수 있습니다. 이러한 구성은 아이들의 집중력을 유지시키는 데 효과적이며, 단순한 정보 전달을 넘어 사고력과 문제 해결 능력을 키우는 데 기여합니다. 더불어 이 기기들은 학습 습관 형성에도 중요한 역할을 합니다. 일정 시간 동안만 작동하도록 설정하거나, 하루 학습 목표를 달성해야 다음 단계로 넘어갈 수 있게 구성되어 있어 아이들이 스스로 목표를 세우고 성취하는 경험을 쌓게 됩니다. 이는 스마트폰처럼 무한한 자극을 제공하는 기기들과는 다르게, 제한된 환경에서 자신만의 속도로 배워나갈 수 있는 환경을 조성해 줍니다. 이러한 학습 중심의 접근 방식은 특히 초등학교 저학년이나 미취학 아동에게 유익하며, 기술에 익숙하지 않은 보호자도 쉽게 사용법을 익히고 관리할 수 있도록 만들어져 있습니다. 노년층에게도 독립형 디지털 기기는 큰 도움을 줄 수 있습니다. 복잡한 조작 없이 간단한 손동작이나 음성으로 책을 읽거나 음악을 듣고, 뉴스나 종교 방송 등을 시청할 수 있는 기기들이 점차 보급되고 있습니다. 이처럼 목적이 명확한 기기들은 어르신들이 디지털 세상에 접근할 수 있는 다리를 놓아줍니다. 특히 기존 스마트폰의 작은 화면이나 복잡한 기능에 부담을 느끼던 이들에게는 훨씬 편안한 선택지로 받아들여지고 있으며, 직접 조작이 어려운 경우 가족이 원격으로 설정을 도와줄 수 있는 기능도 포함되어 있어 실질적인 활용이 가능합니다. 청소년과 성인을 위한 독립형 전자책 기기 또한 눈에 띄는 발전을 이루고 있습니다. 불필요한 알림이나 화면 광고 없이 오직 독서에만 집중할 수 있도록 설계된 이 기기들은 독서 환경을 혁신적으로 변화시키고 있습니다. 장시간 눈에 피로를 주지 않도록 화면이 설계되어 있으며, 책을 구매하거나 대여하는 과정도 매우 간편하게 구성되어 있어 꾸준한 독서 습관을 유지하는 데 효과적입니다. 이는 스마트폰으로 책을 읽을 때 발생할 수 있는 다양한 방해 요소를 줄여주고, 보다 몰입감 있는 독서 경험을 제공해 줍니다. 최근에는 미술, 음악, 외국어 학습을 위한 전용 기기들도 인기를 얻고 있습니다. 터치 기반의 학습 보드나 악기 학습 보조 기기, 발음 교정 기능이 포함된 언어 연습 도구 등은 학습자 스스로 반복 연습과 피드백을 받을 수 있도록 돕습니다. 이러한 기기들은 스마트폰처럼 다양한 기능을 제공하지 않지만, 한 가지 목적에 집중함으로써 오히려 더 효율적인 결과를 낼 수 있습니다. 특히 스스로 동기를 부여하며 배우는 것이 중요한 분야에서는 방해 요소를 줄이는 것이 성과에 큰 차이를 만들 수 있습니다. 놀이나 여가의 측면에서도 독립형 기기는 의미 있는 변화를 만들어내고 있습니다. 게임 기능이 포함된 일부 기기들은 시간 제한, 학습 연계, 가족 간 협동 등의 요소를 반영하여 단순한 오락이 아닌 유익한 놀이로의 전환을 유도합니다. 특히 가족이 함께 사용할 수 있는 보드형 전자 기기나 퀴즈형 놀이 기기는 세대 간 소통의 도구로도 활용되고 있으며, 전자 화면이라는 공통된 매체를 통해 어른과 아이가 함께 시간을 보내고 감정을 공유할 수 있게 해 줍니다. 이는 스마트폰 중심의 개인화된 놀이 방식과는 다른 형태의 정서적 만족감을 제공합니다. 또한, 이러한 기기들은 일정한 사용 시간을 설정하거나 자동 종료 기능 등을 제공함으로써, 사용 습관을 스스로 조절하는 능력을 길러주는 데도 효과적입니다. 자극적인 콘텐츠를 무제한 제공하는 것이 아니라, 적절한 분량과 시간 속에서 콘텐츠를 즐기고 배우도록 구성되어 있기 때문에, 특히 성장기 아동이나 시간 관리가 어려운 사용자들에게 유용한 선택이 됩니다. 이는 단순한 시간 절약을 넘어, 삶의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 마지막으로, 독립형 디지털 기기의 가장 큰 강점은 사용자와 기기 간의 목적과 관계가 매우 명확하다는 점입니다. 스마트폰처럼 다양한 기능이 뒤섞여 있는 환경에서는 자신이 무엇을 하려 했는지 잊고 다른 자극에 쉽게 빠져들기 쉽습니다. 반면, 독립형 기기는 특정 기능을 수행하는 데 최적화되어 있어 사용자가 기기 앞에서 집중해야 할 목표를 명확히 인식하고 그에 따라 행동하게 됩니다. 이러한 단순함이 오히려 삶의 질을 높이는 요소가 되며, 특히 복잡하고 빠르게 변하는 현대 사회에서 많은 사람들이 필요로 하는 디지털 해독제 역할을 하기도 합니다. 이처럼 독립형 디지털 기기는 단순히 스마트폰을 보완하는 수준을 넘어서, 전혀 다른 방식으로 사람들의 삶을 풍요롭게 만들고 있습니다. 사용자에게 필요한 기능만을 정확하게 제공하며, 그 과정을 보다 안정적이고 효율적으로 만들어 줌으로써, 기술이 인간의 삶에 긍정적으로 작용할 수 있다는 사실을 다시금 보여주는 사례라 할 수 있습니다. 앞으로도 이러한 기기들은 다양한 방식으로 발전하며, 스마트폰 중심의 디지털 환경에서 벗어나려는 사람들에게 매력적인 대안이 될 것입니다.
스마트폰은 분명 현대인의 삶을 편리하게 만들어 준 도구입니다. 하지만 모든 기술이 그렇듯, 지나치게 의존하게 되면 그로 인한 부작용도 함께 발생합니다. 눈의 피로, 집중력 저하, 대인관계 단절, 수면 장애 등은 이미 많은 이들이 스마트폰 사용으로 인해 경험하고 있는 일상적인 문제입니다. 이에 따라 이러한 문제를 줄이기 위한 방법을 고민하는 사람들이 점차 늘어나고 있으며, 스마트폰 없이도 일상을 원활하게 꾸릴 수 있는 다양한 대체 도구들이 주목받고 있습니다. 오늘 살펴본 세 가지 대체 수단인 웨어러블 기기, 스마트 스피커, 독립형 디지털 기기는 각각의 장점과 특징을 바탕으로 특정한 영역에서 스마트폰의 기능을 충분히 대신할 수 있습니다. 손목 위에 착용하는 웨어러블 기기는 건강과 시간 관리, 빠른 소통을 가능하게 해주며, 음성 기반의 스마트 스피커는 손을 사용하지 않고도 정보를 얻고 다양한 작업을 수행할 수 있는 환경을 제공합니다. 독립형 디지털 기기는 특히 교육과 여가의 분야에서 집중력을 높이고 사용자의 자율성을 존중하며 스마트폰의 혼란스러운 사용 환경에서 벗어날 수 있도록 도와줍니다. 이러한 변화는 단순히 기술적인 진보를 넘어서, 인간 중심의 디지털 환경을 구축하려는 사회적 흐름과도 맞닿아 있습니다. 스마트폰이 모든 기능을 하나로 통합했다는 점에서 편리한 도구이기는 하지만, 그만큼 삶의 중심을 빼앗아가기도 합니다. 반면 각 목적에 맞게 설계된 대체 도구들은 ‘필요한 만큼만, 적절한 방식으로’ 기술을 활용할 수 있도록 해줍니다. 이는 결국 사용자의 삶의 균형을 되찾는 데 도움을 주며, 더 나아가 기술을 보다 건강하고 생산적으로 활용할 수 있는 방향성을 제시합니다. 앞으로도 기술은 계속 발전할 것이며, 더 많은 선택지가 생겨날 것입니다. 중요한 것은 그중 어떤 기술을, 어떻게 사용하는가에 대한 주체적인 판단입니다. 모든 것을 스마트폰 하나에 의존하는 삶보다는, 필요에 따라 도구를 나누고 사용하는 방식을 익히는 것이 진정한 디지털 건강을 위한 첫걸음이 될 것입니다. 스마트폰을 완전히 없애자는 것이 아니라, 그것을 절제하고 보완하는 다양한 도구들을 현명하게 활용하는 것이야말로 앞으로의 삶에서 더 큰 자유와 여유를 찾는 방법이라 할 수 있습니다.